Como evitar a Influenza
Alguns dos exemplos de cuidados para a prevenção e controle de
doenças de transmissão respiratória são:
- Lavar as mãos com água e sabão (depois de tossir ou
espirrar; depois de usar o banheiro; antes de comer; antes de
tocar os olhos, boca e nariz);
- Evitar tocar os olhos, nariz ou boca após contato com
superfícies;
- Usar lenço de papel descartável;
- Proteger com lenços a boca e o nariz ao tossir ou espirrar;
- Orientar para que o doente evite sair de casa enquanto
estiver em período de transmissão da doença (até sete dias após
o início dos sintomas);
- Evitar aglomerações e ambientes fechados. É importante que o
ambiente doméstico seja arejado e receba a luz solar, pois estas
medidas ajudam a eliminar os possíveis agentes das infecções
respiratórias;
- Restrição do ambiente de trabalho para evitar disseminação;
- Hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, ingestão de
líquidos e atividade física.
